Wer heuer nach den Wintermonaten, wo nicht viel Skifahren oder Langlaufen möglich war, die müden Knochen für die Tennissaison 2023 in Schwung bringen möchte: hier ist ein Angebot, was Euch hoffentlich interessiert.
Nordic Walking um den Falkenstein
Nach lockeren Aufwärm-und Mobilisierungsübungen geht es an unserem Tennisheim los. Wir walken eine Runde um den Falkenstein. Zwischendurch gibt es Kräftigungsübungen und technische Erklärung über den genauen Stockeinsatz beim Nordic Walking. Abgerundet werden die 1,5 Std mit Dehnübungen für den ganzen Körper. Bitte eigene Stöcke mitnehmen.
Wann: Dienstags 10:00 Uhr – 11:30 Uhr,
Termine: 14.03.23, 21.03.23, 28.03.23 (Osterferien) 18.04.23, 25.04.23, 02.05.23
Kursleitung: Heidi Weidinger, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin
Nähere Informationen und Anmeldung: Silvia Veith, 08665-2188140.
Kosten: für Mitglieder kostenlos. Nichtmitglieder 30€.